Nieuw West
Gezocht: gastpersoon diverse dagen
Wekelijks · 4 tot 4 uur Buurtcentrum De ZeskanterBij De Zeskanter ben jij het eerste gezicht dat bezoekers zien als ze binnenkomen. Je verwelkomt gasten, schenkt (gratis) koffie, th...
Kom erbij!
wat is eenzaamheid
Wat is eenzaamheid
Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Een gemis aan een hechte, emotionele band met anderen ervaren. Of je wil graag meer contact met andere mensen. Alleen zijn of je eenzaam voelen is niet hetzelfde. Als je alleen bent, heb je niemand om je heen. Wanneer je geen of minder sociale contacten hebt dan je wenst, heet het eenzaam.
Feiten & cijfers
Eenzaamheid in Nederland groeit: afgelopen jaar voelde 46% van alle Nederlanders zich eenzaam en 1 op de 7 mensen zelfs ernstig eenzaam (CBS). Vooral onder jongeren groeit eenzaamheid hard.
Wanneer is het een probleem?
Eenzaamheid is iets dat je ervaart. Je bent je eigen graadmeter hierin. Je eenzaam voelen wordt een probleem wanneer het je ongelukkig maakt of het je belemmert in je dagelijks functioneren. Eenzaam zijn heeft gevolgen voor je gezondheid: het is net zo ongezond als 15 sigaretten per dag.
Oplossing
Eenzaamheid kunnen we alleen samen voorkomen of oplossen. Op deze pagina vind allerlei manieren om iets te betekenen: van een klein gebaar (challenge) tot een maatje worden.
Week tegen Eenzaamheid 2026
Van 24 t/m 30 september is het de landelijke Week tegen Eenzaamheid. Door het hele land worden activiteiten georganiseerd met speciale aandacht voor ontmoeting en contact. Iedereen kan meedoen: bezoek een activiteit of organiseer er zelf één.
verhalen
Veel mensen krijgen te maken met eenzaamheid. Hieronder lees je de ervaring van Fleur en Fenne én Joke en Joyce die elkaar vonden via dit platform.
“We appen elkaar bijna elke week. Ik voel me zoveel meer mezelf nu.”
Toen Fleur zich aanmeldde bij Buddies Handicap NL, hoopte ze op wat meer contact- iemand om leuke dingen mee te doen, maar ook gewoon om zich minder alleen te voelen. Die iemand werd Fenne. Vanaf het eerste moment klikte het.
"Ik ging naar de apotheek, niet omdat ik iets nodig had, maar om even iemand te spreken.”
Joke had geen familie, kinderen en ook geen vrienden meer om haar heen. De dagen waren stil. Tot Petra een oproep plaatste. Joyce reageerde en wat volgde was een bijzondere ontmoeting die liet zien wat een klein gebaar kan betekenen tegen eenzaamheid.
Kom erbij: samen iets doen
Eenzaamheid voorkomen of verminderen kan soms zo simpel zijn door tegen iemand te zeggen: "Kom erbij!". Je hoeft het niet meteen over eenzaamheid te hebben. Dat is namelijk best een lastig onderwerp. Nodig iemand gewoon uit om iets te doen: een mooie wandeling, spelletje, boodschapje of fietstochtje. Of ga voor een vrijwilligersactiviteit in de buurt waar je ook anderen ontmoet.
"ontdek alle activiteiten"
klein gebaar - challenge
Met een klein gebaar maak je soms een wereld van verschil. Doe mee met deze impact challenge en verras Neeltje, Joshua en Fatma* met een 'kaartjes regen' om hen letterlijk een glimlach te bezorgen. Of verras iemand in jouw eigen buurt met een hart onder de riem-kaartje.
Kaartjesregen voor Neeltje, Joshua en Fatma*
Neeltje (83)
Neeltje woont alleen sinds het verlies van haar man. De leegte voelt voor haar overweldigend. Ze mist de gezelligheid van vroeger.
Joshua (18)
Joshua heeft een fysieke beperking die het voor hem heel moeilijk maakt om alleen naar buiten te gaan.
Fatma (25)
Fatma heeft haar huis moeten ontvluchten en woont sinds kort in het AZC. Ze mist haar thuis, familie en vrienden.
*Geen echte naam of persoon. Hun verhaal is wél (helaas) voor veel mensen de realiteit. Met jouw kaartjes gaan we zoveel mogelijk mensen in dezelfde situaties blij maken!
word een maatje
Help iemand in je buurt als maatje of buddy. Het is namelijk niet voor iedereen makkelijk of mogelijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Een maatje worden kan in alle vormen en maatjes ;-) : van sport- tot taalmaatje, van muziek- tot budget- of gewoon beste maatjes.
Filter en vind makkelijk
jouw maatje
Verfijn resultaten overslaan
Zoek in de filters op een locatie om op afstand te kunnen sorteren.
85 vragen gevonden
Overal
Open een BuurtBankje
Eenmalig · 0 tot 2 uur Stichting De BuurtWil jij iets voor de buurt betekenen en je buren beter leren kennen? Open dan een BuurtBankje, het is gratis én zo gepiept. Zet een...
Kerkbuurt, Krommenie Oost, Pelders- en Hoornseveld, Poelenburg, Rooswijk, Wormerveer, Zaandam Noord
Vrijwilliger ouderenzorg Noord-Holland
Maandelijks · 1 tot 36 uur EveanAls vrijwilliger in de ouderenzorg ben jij onmisbaar in de samenleving. Jij bent niet alleen waardevol voor onze bewoners en cliënte...
Wormerveer
Kom kletsen in het Taalcafé Wormerveer
Wekelijks · 1 tot 2 uur Taalcafé De SluisHet wordt steeds gezelliger in ons taalcafé in Wormerveer! 🌻 Steeds meer mensen komen langs op donderdagavond om Nederlands te oefe...
Assendelft-Noord, Nieuw West, Oude Haven, Poelenburg, Rooswijk, Wormerveer, Zaandam Zuid
Kletsmaatjes gevraagd in al onze taalcafés!
Eenmalig of wekelijks · 2 tot 20 uur Taalcafé De SluisHet wordt steeds gezelliger in ons taalcafé! 🌻 Steeds meer mensen komen langs om Nederlands te oefenen met onze vrijwilligers – sup...
Je matches in je inbox?
Maak een profiel aan dan sturen we je de nieuwste matches toe.
Aanmelden
Zaandam Zuid
Word mentor en kom op voor je cliënt
Wekelijks · 1 tot 21 uur Mentorschap Noordwest en MiddenAls mentor kun je net iets meer betekenen Veel mensen kunnen door een beperking, ziekte of ouderdom niet zelf opkomen voor hun zorg...
Wormerveer
Word Dierenbuddy in Noord-Holland!
Wekelijks · 1 tot 2 uur Dierenbuddy (De Dierenbescherming)Dierenbuddy is een project van de Dierenbescherming dat zich inzet voor huisdieren van ouderen chronisch zieke mensen of mensen met...
Wormerveer
Duofietser gezocht
Wekelijks · 2 tot 3 uur LuciaBen jij een fietser Dan weet je hoe Heerlijk het is met de haren in de wind En vindt je het leuk samen met een maatje Dan Op de...
Zaandam Noord
Laat onze bewoners stralen en genieten!
Wekelijks · 4 tot 4 uur Evean Nieuw Groenland💅 Word jij ons nieuwe Beautyteam-lid? Iedere week organiseren wij een gezellige Beautyochtend voor onze bewoners. Een moment van on...
Zaandam Noord
Fietsmaatje
Wekelijks · 1 tot 3 uur Evean Nieuw Groenland🚲 Vrijwilliger gezocht: Fietsmaatje op onze duofiets Houd jij van fietsen en maak je graag het verschil voor een ander? Dan zijn wi...
Krommenie Oost
Een lamp ophangen in de tuin
Eenmalig · 1 tot 23 uur WilHoi hoi allen, ik wil een buitenlamp kopen die aanspringt . Je weet wel😀😀😀ik moet er nog 1 kopen maar dan vraag ik alvast of iemand...
Zaandam Zuid
3 Pallets wegbrengen
Eenmalig · 1 tot 2 uur MarjoleinWie kan voor mij 3 pallets naar de milieustraat brengen?
Zaandam Noord
"Koffieleut/theeleut" gevraagd.
Wekelijks · 1 tot 2 uur BobanaWie wil af en toe op de koffie komen en samen op pas, zoals terrasje, theather, concert, wandelen etc. en en af en toe mee uit eten...
Zaandam Zuid
VPTZ: er zijn wanneer het er écht toe doet
Maandelijks · 2 tot 6 uur de SMDWil jij iets betekenen voor mensen in hun laatste levensfase? Als vrijwilliger bij VPTZ (Vrijwilligers Palliatieve Terminale Zorg) b...
Zaandam West
COSA-vrijwilligers gezocht
Wekelijks · 1 tot 2 uur Reclassering NederlandWij zijn op zoek naar vrijwilligers in heel regio Noord-Holland. Die zedendaders samen met proffesionals willen helpen bij het reint...
![Afbeelding over Buurt Cleanup [15+ minuten]](https://www.zaankantersvoorelkaar.nl/uploads/cache/request_list_thumb/uploads/request/616d974c7a2b6.jpg)
Overal
Buurt Cleanup [15+ minuten]
Eenmalig · 1 tot 1 uur NLvoorelkaarPlastic verpakkingen, zwerfafval... bah, niet zo goed voor de dieren en natuur in jouw buurt. Help een kwartiertje of meer mee, same...
Zaandam Zuid
Vervoer en begeleiding bij activiteiten
Wekelijks · 1 tot 2 uur Theresia74 jaar, aow met lichamelijke beperking.. ik zoek tbv afspraken op tijd vervoer en eventuele begeleiding afhankelijk waarheen en wat...
Zaandam West
COSA-vrijwilligers gezocht
Wekelijks · 1 tot 3 uur Reclassering NederlandWij zijn op zoek naar vrijwilligers in heel regio Noord-Holland. Die zedendaders samen met proffesionals willen helpen bij het reint...
Wormer, Zaandam Noord
TOMaatjes voor nieuwkomers kinderen!
Wekelijks · 1 tot 2 uur OpenEmbassyIn het kort: Help jij nieuwkomers zinnig, waardig en vlot hun weg te vinden in het Nederlandse onderwijssysteem? Maak impact als TO...
Rooswijk
Rustige jongen(15) zoekt vriend in Zaandijk
Wekelijks · 1 tot 4 uur Buurtgezinnen ZaanstadIn Zaandijk woont een lieve moeder met haar 15-jarige zoon. Ze zijn nog maar kortgeleden verhuisd en kennen nog weinig mensen in de...
Assendelft-Noord, Krommenie Oost, Oud Zaandijk, Wormer, Wormerveer
Word logeergezin voor gezinshuis Wormerveer
Maandelijks · 24 tot 120 uur PlurynVrijwillige Logeergezinnen in en rond Wormerveer gezocht! Helaas is het niet voor ieder kind mogelijk om in de eigen gezinssituatie...
Zaandam Zuid
Help jij deze moeder met haar 2 kindjes?
Wekelijks · 4 tot 6 uur Buurtgezinnen ZaanstadDeze alleenstaande moeder staat grotendeels alleen voor de opvoeding van haar twee jonge kinderen. Omdat ze geen familie of vrienden...
Zaandam Zuid
Stichting Humblebees zoekt vrijwilligers!
Wekelijks · 1 tot 40 uur Stichting HumblebeesStichting Humblebees is een jonge organisatie die zich inzet voor kinderen, jongeren en jongvolwassenen met een beperking en hun fam...
Resultaten worden geladen