Mindfulness

Startdatum:
14.07.2021 10:30
Einddatum:
14.07.2021 12:00
Kosten deelname:
Gratis
Sluiting inschrijving:
13.07.2021 11:00
Beschrijving:
Tijdens het doen van jouw vrijwilligerswerk gaat je energie naar de zorgvrager.
Dit doe je vrijwillig, al vraagt het ook aandacht en energie. Zeker als je in je privé- situatie ook al voor anderen zorgt of zorgen hebt over anderen.
Deze workshop gaat dan ook over jouw balans in geven en nemen, energie voor een ander en energie voor jezelf, gezonde grenzen en moeiteloos helpen.
We delen ervaringen, we doen (geleide) meditaties en oefeningen omtrent 'de kunst van het helpen'.
Aangeboden door:
Zaankantersvoorelkaar